时间：2025-06-12 02:18
地点：路北区
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判断自己是否患有厌食症可能比较困难，因为只有医生能够进行准确的诊断。然而，以下是一些常见的厌食症早期症状： 1. 明显的体重减轻：厌食症患者通常有明显的体重减轻，甚至可能达到体重过低的程度。 2. 强烈的拒绝进食：患有厌食症的人往往对食物有强烈的恐惧和拒绝感。 3. 对自己体型的极度关注：患有厌食症的人会过度关注自己的体重、体型和外貌，而且可能对自己的身体形象有扭曲的看法。 4. 限制饮食：患有厌食症的人会极度限制自己的饮食，通常会避免高热量和高脂肪的食物。 5. 过度锻炼：厌食症患者通常会进行过度的运动，为了消耗更多的热量。 6. 周围人的担忧：如果你周围的人开始表达对你的体重和饮食习惯的担忧，可能是因为你的行为引起了他们的关注。 如果你正在经历这些早期症状，或者担心自己可能患有厌食症，建议咨询医生或专业的心理健康专家以获取准确的诊断和治疗建议。
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红薯怎么做好吃？
红薯有很多不同的做法，以下是一些常见的做法可以让红薯更好吃： 1. 烤红薯：先将红薯刷洗干净，切成均匀大小的块状或长条状，然后用少许橄榄油涂抹在红薯上，撒上少许盐和黑胡椒粉，用烤箱以180摄氏度预热并烤约20-30分钟，直到红薯变软糯，表面呈金黄色。 2. 红薯泥：将红薯切成块状，放入锅中加水煮熟至软烂，然后沥水，用压碎器或搅拌器将红薯压成泥状，加入牛奶、黄油、盐和糖搅拌均匀。可以根据个人口味加入肉桂粉或香草精调味。 3. 红薯炖鸡汤：将红薯切块，鸡肉切块，锅中加水煮开，放入姜片、葱段炖煮片刻，然后放入红薯和鸡肉，大火煮开后改用小火慢慢炖煮，直到红薯和鸡肉熟透，用盐和胡椒粉调味即可。 4. 炸红薯片：将红薯切成薄片，用清水浸泡10分钟，然后拿出沥水，将红薯片用纸巾擦干，加入适量的食用油，热锅炸至金黄色，捞出沥油，撒上少许盐或其他调味料。 5. 红薯烧饼：将红薯蒸熟后捣成泥状，加入适量的面粉、白糖、油和少许盐，揉成面团，分成小剂子，擀成圆饼状，入锅煎熟即可。 除了以上的做法，也可以根据个人口味和创意尝试其他不同的烹饪方法。
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